為什麼喝茶讓你胖了

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不是茶讓你胖了
而是你買的茶有加糖
是糖讓你胖嘟嘟了ʕ•ᴥ•ʔ


根據世界衛生組織提供的數據顯示
每天的添加糖要少於總熱量的10%
最佳要少於5%
而喝一杯700毫升的含糖手搖茶就會超標

大多市售飲品添加的果糖
是由玉米經過加工轉化而來
全名稱為高果糖玉米糖漿(HFCS)
HFCS有很好的水溶解度
再加上時間成本與金錢成本
因此高果糖糖漿在飲料工業中十分普及

大量攝取HFCS
會增加血中的果糖濃度
提供了肝臟合成脂肪的原料
進一步造成脂肪的問題

許多動物實驗
甚至人體實驗皆已證實常攝取高果糖玉米糖漿
例如是含糖飲料
會導致肥胖和高血脂、脂肪肝等諸多問題

嘿!
我們一起響應不加糖的自然有機茶

你說好不好?

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